2024년 09월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.7 kg
지금까지 감소한: 2.8 kg.
남은양: 11.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 09월 1일:
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1507 kcal
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지방: 45.32g | 단백질: 36.52g | 탄수화물: 228.85g.
아침 식사: Аксай Нан Багет, Мягкая Салями, Огурец (с Кожурой), Петропавловское Молоко 3,2%, Nestle Какао Nesquik, Макароны Отварные. 점심 식사: Красное Яблоко, Виноград, Все в Дом Паста Шоколадная, Аксай Нан Багет. 저녁 식사: President Сметана 25%, Хлеб, Яшкино Яшкинская Картошка, Рахат Карамель Рачки, Чай, Папа Может Сосиски Молочные, Картофельный Суп, Kalleh Творожный Сыр, Хлеб. 간식/기타: ASU Вода Манго. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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