2024년 09월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
55.5 kg
지금까지 감소한: 2.9 kg.
남은양: 8.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 09월 1일:
|
1092 kcal
|
지방: 24.29g | 단백질: 63.53g | 탄수화물: 160.59g.
아침 식사: Ашан Сыр Чанах 45%, Красные Помидоры, Окей Хлеб Домашний. 점심 식사: Рахат Лукум, Махеевъ Кетчуп Чили, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой Филейная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жаворонки Сливочный Плавленый Сыр, Ярхлеб Лаваш Армянский Тонкий. 저녁 식사: Рахат Лукум, Яшкино Конфеты Elle с Шоколадно-Ореховой Начинкой, Абрикос, Красная Цена Творог 2%, Суп Куриный с Рисом. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|