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I fell off the wagon. Big time.
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89.4 kg
지금까지 감소한: 8.2 kg.
남은양: 8.6 kg.
다이어트 실행도: 잘 따르지 않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 08월 22일:
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2037 kcal
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지방: 162.75g | 단백질: 119.08g | 탄수화물: 32.17g.
아침 식사: Fried Egg, Jones Dairy Farm Fully Cooked Sausage Patties. 점심 식사: Briannas Home Style Real French Vinaigrette, Mushrooms , Tomatoes, Mushrooms, Mixed Salad Greens, Briannas Home Style Real French Vinaigrette, Cucumber (Peeled), Kirkland Signature Crumbled Bacon. 저녁 식사: Tomatoes, Texas Roadhouse Ribeye (16 oz), Hellmann's Cholesterol Free Canola Mayonnaise. 간식/기타: Cheddar Cheese, Peach, Blackberries. 더보기
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2682 kcal
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운동:
정원 일 (원예) - 1 시간 15 분, 쇼핑 - 1 시간 15 분, 휴식 - 13 시간 30 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 1.0 kg 증가하기
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 댓글
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Don't beat yourself up, start again and keep going, one day at a time!
2015년 08월 22일 작성이: five sixths
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Glad to see you are back! We are all here for you!
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2015년 08월 22일 작성이: Lokidixon
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It happens...it's happening to me right now, as a matter of fact :) Just keep going--you know what to do.
2015년 08월 22일 작성이: kelvin069
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You can lose those 10 by chasing the wagon! :)
2015년 08월 22일 작성이: Scalewatcher3
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