2024년 08월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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86.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 6.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 08월 30일:
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2465 kcal
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지방: 82.75g | 단백질: 93.47g | 탄수화물: 344.54g.
아침 식사: Пятерочка Сахар, Молочная Станция Молоко 2,5%, Селяночка Гречка в Пакетиках, Пятерочка Пирожное Тини Пай с Вишнёвой Начинкой, Пятерочка Круассан, Вареное Яйцо, SPAR Квас. 점심 식사: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир с Шоколадной Крошкой, Кубана Тоскана Пицца Баклажан Терияки, SPAR Квас, Запеченные или Жареные Креветки. 저녁 식사: Konfesta King Of Nuts Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Арбуз. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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