2024년 08월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.3 kg
지금까지 감소한: 14.7 kg.
남은양: 2.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 08월 31일:
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1782 kcal
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지방: 76.01g | 단백질: 85.34g | 탄수화물: 190.78g.
아침 식사: Ameixa Seca, Mamão Formosa, Sadia Queijo Mussarela, Ovo Frito sem Gordura, Pão Francês. 점심 식사: Melancia, Pereira Batata Palha , Estrogonofe de Frango, Arroz Branco (Cozido), Carne de Vaca Assada. 저녁 식사: Brigadeiro, Bolo Branco com Cobertura Glacé (Receita Caseira ou Comprado), Churrasco, Arroz Branco (Cozido), Feijão Tropeiro. 간식/기타: Tirol Queijo Mussarela (18g), Ovo Frito sem Gordura, Pão Francês. 더보기
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주 1.2 kg 감소하기
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Thayna Rocha Ferreira님의 체중기록
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