behappyalways님의 저널, 2024년 08월 31일

2024년 08월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)

94.4 kg 지금까지 감소한: 8.9 kg. 남은양: 19.4 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2024년 08월 31일:

724 kcal

지방: 8.97g | 단백질: 112.36g | 탄수화물: 44.63g. 아침 식사: Hacendado Mermelada Fresa Light, Café con Leche Descremada, Tostadas. 점심 식사: Endibias, Perca. 저녁 식사: Endibias, Sepia. 더보기

2481 kcal

운동: 걷기 (중간) - 5km/h - 48 분, 휴식 - 15 시간 12 분, 숙면 - 8 시간. 더보기

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