2024년 08월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
59.8 kg
지금까지 감소한: 2.6 kg.
남은양: 1.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 08월 31일:
|
1740 kcal
|
지방: 49.47g | 단백질: 125.64g | 탄수화물: 201.95g.
아침 식사: Delight Финики Королевские , Махеевъ Джем Вишневый, Перекресток Хлеб Домашний Ржано-Пшеничный, Пестравка Масло Сливочное 82,5%, Дмитровский Молочный Завод Пармезан, Рисовая Мука, Тольяттимолоко Творог 5%, Болгарский Перец, Помидоры, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Оливковое Масло, Индилайт Ветчина из Индейки. 점심 식사: Бековский Пищекомбинат Бековский Лукум с Курагой, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Рис Отварной, Куриные Котлеты с Сыром. 저녁 식사: Бабаевский Шоколадный Батончик с Помадно-Сливочной Начинкой, Хохланд Сыр Чизбургер, Bagerstat Булочки для Бургера, Мираторг Фитнес Бургер из Розовой Телятины, Дыня. 간식/기타: Ашан Инжир. 더보기
|
주 1.4 kg 증가하기
|