2015년 08월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
74.3 kg
지금까지 감소한: 0.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 100%.
|
다이어트 캘린더 보기, 2015년 08월 22일:
|
2362 kcal
|
지방: 65.98g | 단백질: 136.19g | 탄수화물: 281.34g.
아침 식사: Banane Dati Inran Banane Dati Inran. 점심 식사: Coop Noci Sgusciate, Esselunga Top Cioccolato Extra Fondente 77% Perù, Carrefour Riso Basmati, Select Lenticchie Mignon, Olio Extra Vergine di Oliva. 저녁 식사: Weider Protein Bar 52%, Olio Extra Vergine di Oliva, Dati Inran Petto di Pollo Dati Inran, Wasa Integrale. 간식/기타: Miele Dati Inran Miele Dati Inran, Weetabix Formelle di Frumento Integrale, Yogurt di Soia fatto in Casa, Mirtilli, Pere. 더보기
|
주 1.3 kg 감소하기
|