2024년 08월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.4 kg
지금까지 감소한: 5.7 kg.
남은양: 0.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 08월 31일:
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899 kcal
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지방: 32.71g | 단백질: 89.31g | 탄수화물: 65.05g.
아침 식사: Ирмень Творожок с Ванилином 0,5%, Мираторг Наггетсы Куриные Классические, Большая Кружка Молоко 2,5%. 점심 식사: Простоквашино Творог Мягкий 5%, Красная Цена Творог 2%, Простоквашино Творог 2%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Домик в деревне Молоко 2,5%. 저녁 식사: Лента Манты Сибирские, Большая Кружка Молоко 2,5%, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Красная Цена Творог 2%, Огурец (с Кожурой). 더보기
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주 7.7 kg 감소하기
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