2024년 08월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
66.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 9.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 08월 31일:
|
2002 kcal
|
지방: 71.44g | 단백질: 153.41g | 탄수화물: 194.57g.
아침 식사: Чай, Манго, Сырные оладьи. 점심 식사: Красное Яблоко, Colavita Масло Оливковое, Гречка Отварная, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Савушкин Моцарелла Мини Sveza, Помидоры, Баклажаны Гриль. 저녁 식사: Евроопт Персик, Травяной Чай, Landers Сыр Сулугуни 40%, Лаваш Тонкий, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Запеченные или Жареные Креветки. 간식/기타: Кешью, Травяной Чай, Onlyfit Protein Bar Salted Caramel & Peanut, Яблоко Желтое. 더보기
|
주 0.0 kg 증가하기
|