2024년 08월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.6 kg
지금까지 감소한: 1.4 kg.
남은양: 14.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 08월 31일:
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1821 kcal
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지방: 69.93g | 단백질: 83.78g | 탄수화물: 228.63g.
아침 식사: Hit Club Kailan with Garlic and Oyster Sauce, Kacang Rebus, Telur Rebus. 점심 식사: Cabai Merah atau Rawit, Bawang Merah, Bawang Putih, Hit Club Kailan with Garlic and Oyster Sauce, Jamur Shimeji, Tomat Merah, Ikan Tongkol. 저녁 식사: Fiesta Ready Meal Spaghetti Carbonara. 간식/기타: Cireng, Kentang Goreng (Buatan) Rumah, Susu, Regal Regal Marie Biscuit, Mangga, Apel Merah Lezat. 더보기
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주 2.0 kg 감소하기
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