2015년 08월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
63.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 5.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2015년 08월 22일:
|
1446 kcal
|
지방: 38.04g | 단백질: 74.20g | 탄수화물: 211.82g.
아침 식사: Домик в деревне Молоко 3,5%, Овсяная Каша на Молоке, Полет Пряники Мятные, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный. 점심 식사: Ржаной Хлеб, Куриная Грудка Отварная, Лента Овощная Смесь с Брокколи. 저녁 식사: Сливочное Масло, Приосколье Филе Куриное без Кожи, Спаржа (Свежая, Замороженная). 간식/기타: Зефир, Красные Помидоры, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Молоко, Сыр Моцарелла, Зефир, Малина, Клубника, Черника. 더보기
|
주 0.1 kg 감소하기
|