aos poucos diminuindo os números na balança, queria que fosse mais, porém é melhor que nada 🙏
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80.6 kg
지금까지 감소한: 7.4 kg.
남은양: 20.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 08월 30일:
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1518 kcal
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지방: 57.00g | 단백질: 83.93g | 탄수화물: 146.31g.
아침 식사: Nutry Bananinha, Nutry Barra de Nuts Zero Cranberry. 점심 식사: Carne de Vaca, Repolho Refogado, Camil Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). 저녁 식사: Vinho Tinto de Mesa, Keep Light Mini Pão de Cenoura, Hemmer Maionese Tradicional, Hambúrguer Caseiro, Alface Americana, Cebola Roxa, Wickbold Pão Australiano Integral. 간식/기타: Melão Amarelo. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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