avdesies [178]님의 저널, 2024년 08월 30일

2024년 08월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
79.6 kg 지금까지 감소한: 9.4 kg.    남은양: 19.6 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2024년 08월 30일:
2238 kcal 지방: 73.12g | 단백질: 147.80g | 탄수화물: 257.76g.   아침 식사: Пятерочка Персик, ВкусВилл Творог 2,5%, ВкусВилл Крупа Пшеничная Булгур. 점심 식사: Молодая Морковь. 저녁 식사: ВкусВилл Хлебцы Рисовые с Кунжутом с Морской Солью , Яндекс Лавка Форель Слабосоленая, ВкусВилл Сыр Костромской, Персики, Красные Помидоры, Яйцо, ВкусВилл "Тортилья" Пшеничная, Пятерочка Манго, ВкусВилл Творог 2,5%, Яйцо. 간식/기타: ВкусВилл Лепешка с Сулугуни на Гриле . 더보기
주 2.8 kg 감소하기

4명이 응원합니다    응원하기   


     
 

댓글달기


이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
 


avdesies [178]님의 체중기록


앱 다운로드
    
© 2024 FatSecret. 판권소유