2024년 08월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.6 kg
지금까지 감소한: 9.4 kg.
남은양: 19.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 08월 30일:
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2238 kcal
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지방: 73.12g | 단백질: 147.80g | 탄수화물: 257.76g.
아침 식사: Пятерочка Персик, ВкусВилл Творог 2,5%, ВкусВилл Крупа Пшеничная Булгур. 점심 식사: Молодая Морковь. 저녁 식사: ВкусВилл Хлебцы Рисовые с Кунжутом с Морской Солью , Яндекс Лавка Форель Слабосоленая, ВкусВилл Сыр Костромской, Персики, Красные Помидоры, Яйцо, ВкусВилл "Тортилья" Пшеничная, Пятерочка Манго, ВкусВилл Творог 2,5%, Яйцо. 간식/기타: ВкусВилл Лепешка с Сулугуни на Гриле . 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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