2024년 08월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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90.6 kg
지금까지 감소한: 17 kg.
남은양: 25.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 08월 30일:
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1589 kcal
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지방: 61.22g | 단백질: 47.29g | 탄수화물: 214.28g.
아침 식사: Café com Açúcar, Catupiry Requeijão Cremoso, Padaria Pão Francês. 점심 식사: Frimesa Linguiça Toscana, Batata Inglesa Cozida, Camil Feijão Carioca Cozido, Camil Arroz Branco Cozido. 저녁 식사: Frimesa Linguiça Toscana, Frimesa Linguiça Calabresa, Purê de Batatas (com Leite Integral), Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). 간식/기타: Bolo de Fubá, Batavo Iogurte de Morango, Kellogg's Sucrilhos. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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