2024년 08월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
70.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 5.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 08월 30일:
|
781 kcal
|
지방: 30.23g | 단백질: 34.81g | 탄수화물: 91.54g.
아침 식사: Mamão Formosa, Pão Branco Torrado, Ovo Frito. 점심 식사: Beterraba Cozida, Bife de Carne de Vaca, Arroz Branco (Cozido). 저녁 식사: Sococo Coco em Flocos Integral Desidratado, Melken Chocolate em Pó 50% Cacau, Itambé Leite em Pó Integral. 더보기
|
주 0.8 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|