2015년 08월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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88.2 kg
지금까지 감소한: 7.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 08월 22일:
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2163 kcal
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지방: 59.24g | 단백질: 226.52g | 탄수화물: 176.06g.
아침 식사: Baked Sweetpotato (Peel Eaten, Fat Not Added in Cooking). 점심 식사: Cabbage, Bananas, Morrisons Wild Rocket, Spinach & Watercress, Morrisons Organic Beetroot , Avocado, Cherry Tomatoes, Morrisons Sliced Mixed Peppers, Morrisons Trimmed Beans , Morrisons Bistro Style Salad, Pork Loin (Tenderloin, Lean Only), Tuna. 더보기
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안정된 체중
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