2024년 08월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
82.1 kg
지금까지 감소한: 2.4 kg.
남은양: 6.1 kg.
다이어트 실행도: 100%.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 08월 30일:
|
941 kcal
|
지방: 14.13g | 단백질: 87.99g | 탄수화물: 110.61g.
아침 식사: Parmalat Leite Desnatado, Growth Supplements Whey Concentrado, Aipim (Cozido), Ovo. 점심 식사: Sadia Filezinho de Frango (Sassami), Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). 더보기
|
주 6.3 kg 감소하기
|