2024년 08월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.7 kg
지금까지 감소한: 4.3 kg.
남은양: 25.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 08월 30일:
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1373 kcal
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지방: 42.45g | 단백질: 71.61g | 탄수화물: 183.59g.
아침 식사: Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный , Помидоры, Абрикос, Черемушки Хлеб Зерновик , Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Яйцо, Кабачок, Белебеевский Сыр Купеческий. 점심 식사: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Кабачковые Блины. 저녁 식사: Арбуз, Protein Rex Cookie X2 Шоколад-Вишня. 간식/기타: Зеленый Чай. 더보기
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안정된 체중
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