2024년 08월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.1 kg
지금까지 감소한: 13.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 08월 30일:
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1838 kcal
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지방: 84.96g | 단백질: 92.60g | 탄수화물: 172.64g.
아침 식사: Aldi Kochschinken, Gekochtes Ei, Thomy Remoulade, REWE Bäcker Brötchen , Lätta Joghurt, Nutella Nutella, Erdbeermarmelade, Gut & Günstig Kaiserbrötchen. 점심 식사: Limonade. 저녁 식사: Jim Block Caesar Salad & Chicken. 간식/기타: Lift Apfelschorle (Flashe), Eisstern Erdbeer, Sweet Kitcen Apfel Zimt Muffin. 더보기
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주 2.6 kg 감소하기
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