2024년 08월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
74.8 kg
지금까지 감소한: 5.3 kg.
남은양: 4.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 08월 30일:
|
1746 kcal
|
지방: 73.88g | 단백질: 60.01g | 탄수화물: 188.76g.
아침 식사: не Молоко Соевое Молоко, Steel Power Соевый Протеин. 점심 식사: Моя Цена Вермишель с Куриным Бульоном, Hi Hichiken, Олейна Подсолнечное Масло, Кубаночка Кетчуп Шашлычный. 저녁 식사: ВкусВилл Блинчики с Капустой и Тофу. 간식/기타: Белевские Сладости Мармелад Детский, ВкусВилл Арбуз Желтый, Мишкино Счастье Семечки в Мягкой Карамели, Florian Трубочка Лимон. 더보기
|
주 4.9 kg 감소하기
|