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Huhu der 6er steht wieder da 😀
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96.4 kg
지금까지 감소한: 15.6 kg.
남은양: 11.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 08월 30일:
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1070 kcal
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지방: 52.07g | 단백질: 41.33g | 탄수화물: 115.57g.
아침 식사: Kaffee mit Milch, Äpfel, Honig, Aldi Bio Knusper-Müsli Schoko-Amaranth, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett. 점심 식사: Äpfel. 저녁 식사: Weißwurst, Rettichsalat, Salami, Zeus Zaziki, Grüne Oliven, Räucherlachs, Mischkornbrot. 간식/기타: Kaffee mit Milch. 더보기
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주 7 kg 감소하기
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