2024년 08월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82.8 kg
지금까지 감소한: 6.8 kg.
남은양: 7.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 08월 30일:
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1501 kcal
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지방: 43.04g | 단백질: 57.19g | 탄수화물: 216.42g.
아침 식사: Milsani Skyr Aardbei, Nescafé 3 in 1. 점심 식사: Nescafé 3 in 1, Milka Mini Wafels, Bolletje Lichte Crackers Spelt, Boni Peterselieworst, AH Hummus Zongedroogde Tomaat. 저녁 식사: Bosui of Lenteui, Komkommer (met Schil), Devos Lemmens Sauce Cocktail Light, Boni Meergranenstokbrood, Colruyt Kip Kebab, Boni Poivrons en Lanières. 간식/기타: Nescafé Caramel Latte, Boni Mini Crackers, Cakegebakje. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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