2024년 08월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.6 kg
지금까지 감소한: 2.8 kg.
남은양: 1.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 08월 30일:
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1452 kcal
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지방: 61.79g | 단백질: 95.88g | 탄수화물: 121.78g.
아침 식사: Yogurt Greco, Prozis 100% Whey Hydro Isolate, Nutella Nutella, Mulino Bianco Gran Bauletto Rustico, Banana. 점심 식사: Ikea Food Gelato, Ikea Food Polpette. 간식/기타: Cantalupo (Melone), Noci, Yogurt Greco, Mulino Bianco Gran Bauletto Rustico, Nutella Nutella, Xcore Xtreme Casein. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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Marco Tullio Cicerone님의 체중기록
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