2024년 08월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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112.1 kg
지금까지 감소한: 5.9 kg.
남은양: 33.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 08월 30일:
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1480 kcal
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지방: 73.79g | 단백질: 122.19g | 탄수화물: 81.08g.
아침 식사: Krissia Surimi sin Grasa, Hacendado Picos Integrales. 점심 식사: Hacendado +Proteínas Chocolate, Remolacha Roja Cocida y Pelada, Aceite de Oliva Extra Virgen, Tomates Rojos, Pimientos Verdes, Cebollas, Pepino (Pelado), Burger Meat, Queso Lonchas, Tomate Frito, Berenjena. 저녁 식사: Hacendado +Proteínas Chocolate, Calvé Mayonesa Sabor Casero , Pepino (Pelado), Salmón del Atlántico (Críado). Supper: Hacendado Bebida de Almendras Zero, PBN Whey Protein. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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 댓글
2024년 08월 30일 작성이: marmag1
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@marmag1, muchas gracias!! 🥰, me animan muchísimo los ánimos que nos damos un@s a otr@s 💪🏼🤩
2024년 08월 30일 작성이: Larraquel
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2024년 08월 30일 작성이: JuanFernandez84
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