2024년 08월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
80.2 kg
지금까지 감소한: 3.4 kg.
남은양: 8.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 08월 30일:
|
1561 kcal
|
지방: 77.31g | 단백질: 104.85g | 탄수화물: 122.28g.
아침 식사: Санта Бремор Матиас XXL Отборный, Смак Хлеб Бородинский, Яйцо, Hortex Стручковая Фасоль, Помидоры, Бондюэль Горошек Консервированный, Агро-Альянс Смесь Бурого и Дикого Риса Отварная. 점심 식사: Смак Хлеб Бородинский, Куриная Грудка Отварная. 저녁 식사: Бондюэль Кукуруза Сладкая, Яйцо, Куриная Грудка Отварная, Я Люблю Готовить Чистый Майонез. 간식/기타: Зеленая Линия Протеиновая Конфета Миндальный Брауни, Агуша Йогурт Питьевой Клубника-Банан, Яйцо, Я Люблю Готовить Чистый Майонез, Куриная Грудка Отварная, Наша Маша Молоко для Детей 3,2%. 더보기
|
주 0.0 kg 감소하기
|