2024년 08월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
51 kg
지금까지 감소한: 15 kg.
남은양: 1.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 08월 30일:
|
1292 kcal
|
지방: 41.73g | 단백질: 120.90g | 탄수화물: 85.73g.
아침 식사: Яйцо Куриное, ВкусВилл Мука Рисовая, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный . 점심 식사: Яйцо Куриное, Пятерочка Яблоко Голден, Пятерочка Виноград Тайфи, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%. 저녁 식사: Щедрый Год Овсянка, Простоквашино Молоко 1,5%, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису. 간식/기타: Kultlab Протеиновый Батончик Миндально-Фисташковый Пирог, Белый Город Молоко 2,5%. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|