2015년 08월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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111 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 27 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 08월 21일:
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1853 kcal
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지방: 72.16g | 단백질: 43.29g | 탄수화물: 259.18g.
아침 식사: Requeijão, Pullman Pão de Forma. 점심 식사: Sushiaki Hossomaki de Kani, Hot Roll, Sushi de Salmão, Pão de Mel Doce de Leite, Tempura de Vegetais. 저녁 식사: Croissants de Queijo. 간식/기타: Nature Valley Barra de Granola de Amêndoas Tostadas, Lacta Bis, Airon Barra Crocante de Gergelim, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional. 더보기
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안정된 체중
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