2024년 08월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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109.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 30.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 08월 29일:
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1191 kcal
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지방: 55.36g | 단백질: 76.09g | 탄수화물: 99.07g.
아침 식사: Bauducco Torrada Integral, Ovo (Inteiro), Melão Amarelo. 점심 식사: Alface, Abobrinha, Contra-filé, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Camil Arroz Branco (50g). 저녁 식사: Alface de Folha Verde, Piracanjuba Queijo Mussarela , Subway Tomate (3 Fatias), Novilho Nobre Hamburguer . 간식/기타: Danone Iogurte Natural Integral , Kiwi. 더보기
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