Lisawi님의 저널, 2015년 08월 21일

Alguns deslizes, mas indo.
66.6 kg 지금까지 감소한: 3.7 kg.    남은양: 14.6 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2015년 08월 21일:
967 kcal 지방: 52.60g | 단백질: 83.64g | 탄수화물: 36.28g.   아침 식사: Café (em Pó Instantâneo), Zero-Cal Adoçante, Molico Leite Desnatado. 점심 식사: Bife de Carne de Vaca. 저녁 식사: Desconhecido Queijo Mussarela, Seara Presunto Magro, Calabresa, Gema de Ovo, Ovo Frito sem Gordura. 간식/기타: Goiaba, Zero-Cal Adoçante, Nestlé Chocolate em Pó Solúvel 50% Cacau, Molico Leite Desnatado, Elegê Leite em Pó Desnatado. 더보기
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