2024년 08월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
68.1 kg
지금까지 감소한: 13.3 kg.
남은양: 9.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 08월 26일:
|
1134 kcal
|
지방: 48.13g | 단백질: 66.63g | 탄수화물: 111.73g.
아침 식사: Pilão Café, Italac Leite Integral, Ovo. 저녁 식사: legumes refogados, Patinho Grelhado, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). 간식/기타: Trakinas Biscoito Recheado Sabor Chocolate, Pipoca Branca (em Óleo), Mamão Formosa, Apti Gelatina . 더보기
|
주 1.6 kg 증가하기
|