2024년 08월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68 kg
지금까지 감소한: 13.4 kg.
남은양: 9.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 08월 27일:
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902 kcal
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지방: 45.55g | 단백질: 43.51g | 탄수화물: 81.10g.
아침 식사: Ovo, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Pão Francês, Pilão Café. 점심 식사: Ovo Mexido, Repolho. 저녁 식사: Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Alcatra Grelhada. 간식/기타: Bolo de Cenoura com Cobertura de Chocolate. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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