2024년 08월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 2.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 08월 29일:
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971 kcal
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지방: 33.76g | 단백질: 77.15g | 탄수화물: 88.07g.
아침 식사: Café com Açúcar, Piracanjuba Leite em Pó Desnatado Instantâneo, Apti Chocolate 50% Cacau, Ovo, Piracanjuba Leite Semidesnatado A2. 점심 식사: Ovo, Quaker Aveia em Flocos, Pescador Atum Ralado Ao Natural, Atum em Óleo (Enlatado), Couve Manteiga Refogada. 저녁 식사: Sadia Presunto Cozido Magro, Sadia Mussarela, Pullman Pão Tradicional. 간식/기타: Hortifruti Kiwi, Turma da Mônica Uva sem Semente. 더보기
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주 0.8 kg 감소하기
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