2024년 08월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.6 kg
지금까지 감소한: 1.4 kg.
남은양: 5.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 08월 29일:
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1102 kcal
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지방: 31.00g | 단백질: 61.65g | 탄수화물: 152.61g.
아침 식사: Domatesler, Zeytin, Bal, Tam Buğday Ekmeği, Çökelek. 저녁 식사: Taze Fasulye, Pirinç Pilavı. 간식/기타: Ülker Cafe Crown 3 Ü 1 Arada, Kuru İncir, Ceviz, Kabuklu Yer Fıstığı (Kabuk Yenilmeden). 더보기
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주 1.8 kg 감소하기
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