2015년 08월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
69.9 kg
지금까지 감소한: 5.1 kg.
남은양: 4.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2015년 08월 21일:
|
1670 kcal
|
지방: 53.61g | 단백질: 50.68g | 탄수화물: 243.30g.
점심 식사: Makkaroni oder Nudelsalat. 저녁 식사: Aldi Lammfilet, Makkaroni oder Nudelsalat, Ketchup, Gut & Günstig Weißkrautsalat, Aldi Steinofen Baguette. 간식/기타: Dickmann's Negerkuss, Jägermeister Jägermeister, Erdbeerkuchen. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|