2024년 08월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.2 kg
지금까지 감소한: 19.8 kg.
남은양: 4.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 08월 29일:
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1304 kcal
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지방: 35.41g | 단백질: 81.75g | 탄수화물: 169.20g.
아침 식사: Имбирный Чай, Магнит Персик, Магнит Банан, Изюм, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. 점심 식사: Bombbar Muesli Strawberry & Almond, Зеленый Острый Перец ч.л., Имбирный Чай, Печень Куриная Жареная, Помидоры, Гречка Отварная. 저녁 식사: Имбирный Чай, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Простоквашино Греческий, Нектарин, Магнит Банан, Овсяноблин с Сыром. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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