2024년 08월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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106.6 kg
지금까지 감소한: 19.6 kg.
남은양: 31.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 08월 29일:
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1480 kcal
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지방: 55.73g | 단백질: 83.22g | 탄수화물: 157.37g.
아침 식사: Pedon Semi di Sesamo, Cannella, Semi di Chia, Fuchs Fiocchi di Avena Extra Fini, Alpro Latte di Mandorla non Tostata senza Zuccheri. 점심 식사: Zespri Kiwi Green, Esselunga Spoletta Delle Ande , Cuoco di Bordo Filetti di Branzino, Olio Extra Vergine di Oliva, Esselunga Cuori di Iceberg. 저녁 식사: Grana Padano Bocconcini, Esselunga Susine Stanley , Risotto con radicchio. 간식/기타: Zespri Kiwi Green, Fage Yogurt Greco Total 0%. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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