2024년 08월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.8 kg
지금까지 감소한: 2.6 kg.
남은양: 1.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 08월 29일:
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1939 kcal
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지방: 89.14g | 단백질: 113.51g | 탄수화물: 184.10g.
아침 식사: Banana, Dattero, Nocciole, Mulino Bianco Gran Bauletto Rustico, Nutella Nutella, Prozis 100% Whey Hydro Isolate, Yogurt Greco. 점심 식사: Pasticceria del Centro Canestrelli, Maionese, Nocciole, Cantalupo (Melone), Pesca, Cotoletta di Vitello. 저녁 식사: Noci, Cotoletta di Vitello, Uovo, Pesca, Pane di Semola. 간식/기타: Nocciole, Banana. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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Marco Tullio Cicerone님의 체중기록
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