2024년 08월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.2 kg
지금까지 감소한: 14.8 kg.
남은양: 6.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 08월 29일:
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1258 kcal
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지방: 45.24g | 단백질: 56.01g | 탄수화물: 159.42g.
아침 식사: Esselunga Bio Spremuta, Tè Pre-Zuccherato, Mulino Bianco Pan di Stelle. 점심 식사: Formaggio Feta, Pomodori Rossi, Lidl Salmone Selvaggio Sockeye Affumicato, Pane di Segale Tostato. 저녁 식사: Zucchine, Formaggio Feta, Fileni Coto Snella. 간식/기타: Conad Schiacciatina al Rosmarino, Chiquita Banana, Caffè Macchiato, Mulino Bianco Pane + Cioccolato , Zucchero, Esselunga Yogurt Bianco. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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