2024년 08월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
67.3 kg
지금까지 감소한: 4.7 kg.
남은양: 7.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 08월 29일:
|
1328 kcal
|
지방: 77.93g | 단백질: 87.66g | 탄수화물: 77.17g.
아침 식사: Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки, Вареное Яйцо. 점심 식사: Помидоры, Мираторг Картофельные Дольки с Розмарином и Чесноком Жареные, Магнит Шашлык из Свинины Классический. 저녁 식사: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кето-блинчики, Майонез, Шампиньоны Жареные, Рубец, Приготовленная Цветная Капуста (из Свежих). 간식/기타: Финик, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Огурец (с Кожурой), Нектарин. 더보기
|
주 0.3 kg 감소하기
|