2024년 08월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.2 kg
지금까지 감소한: 1.5 kg.
남은양: 7.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 08월 28일:
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1314 kcal
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지방: 64.68g | 단백질: 104.21g | 탄수화물: 75.21g.
아침 식사: Predilecta Maionese, Junior Barbecue, Wickbold Wrap Integral, Frango Desfiado. 점심 식사: Ovo de Codorna, Sunny Day Creme de Ricota Light, Uniaves Peito de Frango, Abacate. 간식/기타: Iogurte Natural (Leite Integral), Mavalério Cacau em Pó Black , Mel, Growth Supplements Whey Protein Concentrado Natural, Nestlé Leite Ninho Integral, Sococo Leite de Coco. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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