2024년 08월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.7 kg
지금까지 감소한: 13.7 kg.
남은양: 9.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 08월 28일:
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740 kcal
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지방: 21.77g | 단백질: 75.67g | 탄수화물: 57.15g.
아침 식사: Pilão Café, Pão Francês, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Ovo Mexido. 점심 식사: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Carioca Feijão Cozido. 저녁 식사: Hortifruti Batata Inglesa Cozida , Patinho Grelhado. 간식/기타: Mamão Formosa. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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