2024년 08월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82.1 kg
지금까지 감소한: 1.3 kg.
남은양: 7.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 08월 28일:
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2092 kcal
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지방: 129.98g | 단백질: 167.07g | 탄수화물: 125.84g.
아침 식사: Fruits Pomme Verte, Muscle-Tech Whey, Oeuf sur le Plat, Avocat. 점심 식사: Poulet Hachee Cru, Banane, Pomme de Terre Cuite (Pelure à Ne Pas Mangée), Salade Varié Salade Varié. 저녁 식사: Muscle-Tech Whey, Blanc d'Oeuf, Oeuf (Entier), Pomme de Terre Cuite (Pelure à Ne Pas Mangée), Brochette de Poulet, Cordon Bleu. 간식/기타: Café Expresso, Figues. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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