2024년 08월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
68.7 kg
지금까지 감소한: 3.4 kg.
남은양: 3.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 08월 28일:
|
1598 kcal
|
지방: 85.19g | 단백질: 95.83g | 탄수화물: 111.61g.
아침 식사: Кофе (из Молотых Зерен), Белый Город Молоко 2,5%, Жареное Яйцо, Болгарский Перец, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). 점심 식사: Вода, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Вдохновение Шоколад. 간식/기타: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Пшеничный Хлеб, Fine Food Икра Лососевая Зернистая, Нуга, R.A.W. Life Protein Банан, Sen Soy Чипсы Нори, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Fish House Форель Слабосолёная, Коломенское Хлебцы Зерновые на Ржаной Закваске с Семенами Льна, Тыквы и Подсолнечника . 더보기
|
주 2.5 kg 감소하기
|