2024년 08월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
133.3 kg
지금까지 감소한: 24.9 kg.
남은양: 38.0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 08월 28일:
|
1904 kcal
|
지방: 121.64g | 단백질: 115.24g | 탄수화물: 92.22g.
아침 식사: Great Value Chicken Patty, Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked), bucked up Energy Drink. 점심 식사: Great Value Low Sodium Soy Sauce, Cabbage, Trader Joe's Ground Pork 80/20. 저녁 식사: Great Value Enriched White Bread, Colby Jack Cheese. 간식/기타: Jack Link's Original Beef Sticks (23g), Stok Cold Brew Coffee Espresso, Premier Nutrition High Protein Shake - Caramel. 더보기
|
주 1.3 kg 증가하기
|