2024년 08월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.5 kg
지금까지 감소한: 15.2 kg.
남은양: 11.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 08월 28일:
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1356 kcal
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지방: 56.30g | 단백질: 80.28g | 탄수화물: 132.16g.
아침 식사: Caffarel Cioccolato al Latte, Pancake all'acqua, Caffè Macchiato, Decò Composta di Albicocca Bio. 점심 식사: Concentrato di Pomodoro, Parmigiano (Grattugiato), Farchioni Olio Extra Vergine di Oliva, Nonna Mia High Protein Ravioli Freschi con Pollo e Parmigiano Reggiano. 저녁 식사: Decò Composta di Albicocca Bio, Maionese, Vivo Meglio Cialde di Mais e Riso, Farchioni Olio Extra Vergine di Oliva, Fagiolini Bolliti, Nós Medaglioni di Merluzzo Atlantico, Zucchine Cotte. 간식/기타: Lidl Protein Chips. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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