2024년 08월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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47.3 kg
지금까지 감소한: 10.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 08월 28일:
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746 kcal
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지방: 27.50g | 단백질: 39.97g | 탄수화물: 88.84g.
아침 식사: Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Carrefour Chicorée Café. 점심 식사: Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Café Expresso, Café Expresso, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Vinaigrette, Salade Verte, Tomates, Carrefour Steak Haché Pur Boeuf 15% MG. 저녁 식사: Lindt Chocolat Noir 85%, Siggi's Skyr Myrtille, Raisins, Figues, Melon. 간식/기타: Lotus Speculoos (6,73g). 더보기
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1686 kcal
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운동:
숙면 - 9 시간, Marche à pied - 3 시간 15 분, 휴식 - 11 시간 45 분. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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