2024년 08월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
64 kg
지금까지 감소한: 3.9 kg.
남은양: 5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 08월 28일:
|
2738 kcal
|
지방: 62.06g | 단백질: 70.56g | 탄수화물: 483.63g.
아침 식사: Манник, Пятерочка Яблоко Сезонное , Сладкий Красный Перец, ВкусВилл Сыр Тофу Копчёный, ВкусВилл Борщ Веган. 점심 식사: ВкусВилл Тортилья с Томатом и Паприкой, ВкусВилл Халва Кунжутная на Фруктозе, Яблоки (без Кожи), Сэн Сой Соевый Соус, Сэн Сой Нори, ВкусВилл Борщ Веган, Огурец (без Кожуры). 저녁 식사: ВкусВилл Растительный Продукт "Пармезан Соевый", Манник, ВкусВилл Хумус с Вялеными Томатами, Ого Хлебцы Кукурузные, Окей Слива Круглая Синяя, Грейпфрут. 더보기
|
주 0.9 kg 증가하기
|