2024년 08월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
91.2 kg
지금까지 감소한: 23.4 kg.
남은양: 11.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 08월 28일:
|
1929 kcal
|
지방: 63.04g | 단백질: 153.95g | 탄수화물: 185.49g.
아침 식사: Кешью, Ананас, Mlekpol Творог, Премия Греческий Йогурт 10% . 점심 식사: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Масло Подсолнечное, Шпинат, Aro Кукуруза Замороженная, Яйцо, Яготинське Масло 82,5 %, Рис. 저녁 식사: Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Яготинське Масло 82,5 %, Чечевица, Куриное Филе. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|