2024년 08월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.1 kg
지금까지 감소한: 2.3 kg.
남은양: 1.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 08월 28일:
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1933 kcal
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지방: 90.30g | 단백질: 98.72g | 탄수화물: 184.75g.
아침 식사: Croissant, Yogurt Greco, Prozis 100% Whey Hydro Isolate, Nutella Nutella, Mulino Bianco Gran Bauletto Rustico. 점심 식사: Speck, Maionese, Pane ai Cereali Misti. 저녁 식사: Pesca, Mozzarella. 간식/기타: Nocciole, Banana. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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Marco Tullio Cicerone님의 체중기록
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